Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Tisdag 21 april 2020 19:05

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oväntat kyligt. Tar ett par km att få upp värmen. Sen känns det bra.

8,75 km
Distans

54:38
Tid

6:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	142	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	155	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	138	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	140	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	141	31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	136	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	136	43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	132	49:55	8,00 km
9	0,75 km	4:43	6:15	134	54:38	8,75 km

annons