Söndagspass

Söndag 19 april 2020 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,09 km
Distans

1:41:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

177
Snittpuls

194
Maxpuls

154
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	129	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	157	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	171	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	171	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	181	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	175	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	178	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	181	44:55	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	188	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	180	55:02	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	183	59:56	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	183	1:04:55	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	187	1:09:50	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	183	1:14:48	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	187	1:20:00	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	187	1:25:08	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	186	1:30:31	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	181	1:35:54	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	184	1:41:30	19,00 km
20	0,09 km	0:25	4:48	185	1:41:56	19,09 km

annons