Hem, CS Kista

Onsdag 22 april 2020 06:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista.

12,03 km
Distans

1:10:55
Tid

5:54 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	141	6:07	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	147	13:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	139	25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	149	36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	147	47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	151	53:24	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	149	59:18	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	150	1:05:13	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	146	1:10:47	12,00 km
13	0,03 km	0:08	5:13	143	1:10:55	12,03 km

annons