CS Kista, hem

Onsdag 22 april 2020 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Kista.

12,05 km
Distans

1:14:52
Tid

6:13 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	139	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	145	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	143	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	143	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	146	28:42	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	146	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	150	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	144	46:39	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	146	53:34	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	149	1:00:05	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	151	1:07:51	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	149	1:14:33	12,00 km
13	0,05 km	0:19	6:19	140	1:14:52	12,05 km

annons