Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Älunda Ryningsberg Kälbyholm
Torsdag 23 april 2020 17:39
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20
km
Distans
1:39:05
Tid
4:57
min/km
Snitt
117
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...
Total distans:
192:15:25
1921 km
Gillas av
Janne Lundgren
och
Daniel Allard
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:11
5:05
0
10:11
2,00 km
2
2,00 km
9:48
4:54
0
19:59
4,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
0
24:47
5,00 km
4
4,00 km
19:49
4:57
0
44:36
9,00 km
5
1,00 km
4:51
4:52
0
49:27
10,00 km
6
5,00 km
24:51
4:58
0
1:14:18
15,01 km
7
2,00 km
10:07
5:04
0
1:24:25
17,00 km
8
2,00 km
9:55
4:57
0
1:34:20
19,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
0
1:39:05
20,00 km
annons
