annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-04-24

Fredag 24 april 2020 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,05 km
Distans

40:09
Tid

4:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	159	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	149	16:46	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	133	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	159	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	158	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	142	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	143	39:54	8,00 km
9	0,05 km	0:16	4:53	141	40:10	8,05 km

annons