Ultraintervall 6

Fredag 24 april 2020 20:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jaha, det var det. Kändes nästan oförskämt smidigt. Ökade sista 4 och benen svarade helt ok, inte illa efter 56km under dagen.

10,01 km
Distans

44:15
Tid

4:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Bergan - 24 april 2020

Bra jobb!!

Ulf Therén - 24 april 2020

Otroligt imponerande. Du klarade det.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	131	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	135	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	134	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	134	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	136	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	138	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	144	31:51	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	146	36:06	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	153	40:05	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	159	44:11	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:15	162	44:15	10,01 km

annons