annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-04-24

Fredag 24 april 2020 16:55

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,91 km
Distans

46:18
Tid

5:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	142	10:59	2,00 km
3	0,10 km	0:35	5:39	141	11:35	2,10 km
4	0,27 km	1:17	4:51	137	12:52	2,37 km
5	0,27 km	1:39	6:11	150	14:31	2,64 km
6	0,28 km	1:28	5:12	150	15:59	2,92 km
7	0,27 km	1:39	6:07	142	17:38	3,19 km
8	0,28 km	1:28	5:17	150	19:06	3,47 km
9	0,26 km	1:43	6:37	135	20:49	3,73 km
10	0,25 km	1:19	5:16	144	22:09	3,98 km
11	0,27 km	1:37	5:57	144	23:46	4,25 km
12	0,28 km	1:37	5:49	149	25:23	4,53 km
13	0,27 km	1:47	6:31	141	27:10	4,80 km
14	1,00 km	5:31	5:31	143	32:41	5,80 km
15	1,00 km	7:43	7:43	149	40:24	6,80 km
16	1,00 km	5:23	5:23	151	45:47	7,80 km
17	0,11 km	0:32	5:02	151	46:19	7,91 km

annons