Viksg.-Gate-Länsmansv.-OK-Rosendal-Prästängsbanan-Djurhvilan-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem

Lördag 25 april 2020 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt idag, och några regndroppar. Allmänt segt...

10,91 km
Distans

58:07
Tid

5:20 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	53:19	10,00 km
11	0,91 km	4:48	5:16	58:07	10,91 km

annons