Skogs och sjöslingan

Fredag 24 april 2020 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Trött efter 2 dubbelpass i veckan, tog det lugnt. NB MT 110 är ju sköna, synd att dom bara funkar i skogen, när det är torrt.

9,24 km
Distans

59:43
Tid

6:28 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	119	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	141	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	148	24:59	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	148	31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	146	38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	149	45:06	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	150	52:06	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	149	58:27	9,00 km
10	0,24 km	1:17	5:26	142	59:43	9,24 km

annons