annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-04-26

Söndag 26 april 2020 12:11

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,26 km
Distans

47:17
Tid

5:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike next vapor

Total distans:

40:40:47

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	133	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	140	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	16:07	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	136	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	26:16	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	140	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	140	36:12	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	143	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	140	46:04	9,00 km
10	0,26 km	1:13	4:46	143	47:17	9,26 km

annons