Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse

Söndag 26 april 2020 11:37

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testlopp med grabbarna. Hårt kul och nytt pb för alla.

5 km
Distans

16:55
Tid

3:23 min/km
Snitt

179
Snittpuls

187
Maxpuls

184
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike next vapor

Total distans:

40:40:47

542 km

Marcus Helander och Pétur Sturla Bjarnason

Riktigt bra Andreas och grattis till PB!

Torbjörn Westman | 26 april 2020

Tack, riktigt nöjd. Hade hoppats på 17:22 men målet var att sätta 17:30-18 så kroppen var fin idag oxå.

andreas andersson | 26 april 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:21	3:21	171	3:21	1,00 km
2	1,00 km	3:25	3:25	178	6:46	2,00 km
3	1,00 km	3:22	3:22	180	10:08	3,00 km
4	1,00 km	3:23	3:23	182	13:31	4,00 km
5	1,00 km	3:14	3:14	184	16:44	5,00 km
6	0,07 km	0:11	2:44	184	16:56	5,07 km

annons