annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-04-27

Måndag 27 april 2020 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

15,28 km
Distans

1:24:09
Tid

5:30 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	125	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	128	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	127	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	129	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	136	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	133	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	137	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	135	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	131	55:06	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	134	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	131	1:05:51	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	132	1:11:22	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	129	1:17:00	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	133	1:22:34	15,00 km
16	0,28 km	1:35	5:36	130	1:24:09	15,28 km

annons