Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 26 april 2020 11:50

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog bilen in till gamlis vart en runda i stan

21,1 km
Distans

1:57:03
Tid

5:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	151	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	146	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	148	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	142	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	146	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	146	55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	150	1:01:05	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	148	1:06:35	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	146	1:12:05	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	146	1:17:42	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	142	1:22:57	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	145	1:28:30	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	147	1:34:04	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	146	1:39:39	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	146	1:45:18	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	146	1:51:01	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	150	1:56:27	21,00 km
22	0,10 km	0:37	6:10	152	1:57:04	21,10 km

annons