storvreta runt

Torsdag 23 april 2020 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,22 km
Distans

38:12
Tid

5:17 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	143	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	144	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	146	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	144	37:01	7,00 km
8	0,22 km	1:11	5:19	141	38:12	7,22 km

annons