annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Ule Nabbe - Flommen

Söndag 26 april 2020 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg på en fantastisk strand

8,13 km
Distans

40:42
Tid

5:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	117	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	120	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	124	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	129	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	128	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	149	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	143	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	142	40:03	8,00 km
9	0,13 km	0:39	4:52	140	40:43	8,13 km

annons