annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-04-28

Tisdag 28 april 2020 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg

15,28 km
Distans

1:14:26
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	133	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	141	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	142	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	144	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	144	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	147	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	145	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	146	44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	147	49:21	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	146	54:11	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	147	58:57	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	152	1:03:28	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	150	1:08:15	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	152	1:13:06	15,00 km
16	0,28 km	1:21	4:44	150	1:14:27	15,28 km

annons