Stadsparken-Ule Nabbe-Flommen 12.Kärleksstigen

Måndag 27 april 2020 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. "Ny" 10:a......

10,18 km
Distans

50:37
Tid

4:58 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juni 2020	10,15 km	50:45	5:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	118	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	125	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	135	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	147	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	149	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	147	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	146	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	147	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	145	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	140	49:48	10,00 km
11	0,18 km	0:50	4:36	140	50:38	10,18 km

annons