Stadsparken-Ule Nabbe-Flommen 12.Kärleksstigen

Måndag 29 juni 2020 07:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida. Kände mig litet seg i kroppen imorse, men lunkade på

10,15 km
Distans

50:45
Tid

5:00 min/km
Snitt

127
Snittpuls

134
Maxpuls

178
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2020	10,18 km	50:37	4:58 m/km

och Kritan - IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	125	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	125	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	127	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	130	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	126	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	128	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	129	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	131	45:35	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	129	50:36	10,00 km
11	0,02 km	0:10	6:48	126	50:45	10,02 km

annons