annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Parken-Fyren-Flommen-Björkhaga

Tisdag 28 april 2020 07:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugnt morgonpass

10,01 km
Distans

49:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

172
Maxpuls

180
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	138	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	130	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	131	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	132	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	132	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	129	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	129	44:44	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	128	49:46	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:16	129	49:49	10,01 km

annons