annons
1966 • Mölndal

Kvällspass

Fredag 1 maj 2020 18:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första passet på ett par veckor...såå gott att äntligen få tid till detta. Har varit en skitjobbig period med flytt från hus till lägenhet o allt vad det innebär. Nyskild (efter 30år) sedan början på mars o tiden har varit ett töcken av känslostormar. Nu känns det klart bättre men har lite svackor ibland. Söker efter mig själv igen, vad vill jag o att kunna hitta glädjen i saker. En utmaning. Hoppas joggingen kan hjälpa. Även detta har känts oviktigt det senaste. Men ser fram emot ny resa i livet o hoppas det ger nya möjligheter.
11,61 km
Distans
1:15:02
Tid
6:28 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
172 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:166:1606:161,00 km
2 1,00 km6:266:26012:422,00 km
3 1,00 km6:176:17019:003,00 km
4 1,00 km6:416:41025:414,00 km
5 1,00 km6:266:26032:075,00 km
6 1,00 km6:446:44038:516,00 km
7 1,00 km6:366:36045:277,00 km
8 1,00 km6:196:19051:468,00 km
9 1,00 km6:206:20058:069,00 km
10 1,00 km6:286:2801:04:3410,00 km
11 1,00 km6:406:4001:11:1411,00 km
12 0,61 km3:496:1701:15:0311,61 km
annons