Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen

Lördag 2 maj 2020 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgontur kändes bra idag. Blev ett längre stopp efter 9 km när jag mötte Mattias och Rachel.

13,16 km
Distans

1:29:28
Tid

6:48 min/km
Snitt

140
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

739 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Hillevi Fransson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	127	8:46	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	134	15:55	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	22:18	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	143	29:07	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	142	36:13	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	145	42:45	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	142	49:48	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	143	56:51	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	133	1:03:06	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	134	1:09:36	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	146	1:16:13	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	141	1:22:08	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	154	1:28:40	13,00 km
14	0,16 km	0:48	5:03	162	1:29:28	13,16 km

annons