Ljussevekamilen

Lördag 2 maj 2020 11:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21 stycken sprang bra löpväder, kändes ok men inte perfekt

10,04 km
Distans

37:11
Tid

3:42 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

186
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Kent Melin IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	163	3:27	1,00 km
2	1,00 km	3:38	3:38	161	7:05	2,00 km
3	1,00 km	3:45	3:45	169	10:50	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	177	14:38	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	171	18:27	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	173	22:08	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	173	25:52	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	173	29:40	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	175	33:26	9,00 km
10	1,00 km	3:36	3:36	179	37:02	10,00 km
11	0,04 km	0:09	3:55	180	37:11	10,04 km

annons