Osudden (hemifrån-jobb)

Torsdag 30 april 2020 06:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

47:56
Tid

4:46 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	125	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	123	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	128	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	136	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	139	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	176	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	167	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	171	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	181	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	189	47:39	10,00 km
11	0,06 km	0:17	5:13	191	47:56	10,06 km

annons