annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Tisdag 5 maj 2020 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda i bra väder.

10,11 km
Distans

58:18
Tid

5:46 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	118	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	124	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	138	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	134	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	140	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	134	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	129	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	135	52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	139	57:41	10,00 km
11	0,11 km	0:38	5:52	137	58:18	10,11 km

annons