annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-05-06

Onsdag 6 maj 2020 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

51:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

126
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	108	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	121	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	123	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	126	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	132	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	121	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	127	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	137	45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	131	50:03	10,00 km
11	0,40 km	1:52	4:40	127	51:55	10,40 km

annons