Skogs och sjöslingan

Onsdag 6 maj 2020 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Sol och lugnt tempo - härligt. Gillat MT 110 mer och mer. Tur det, jag har ju 2 oanvända bunkade par.

9,2 km
Distans

1:01:14
Tid

6:39 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	144	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	18:36	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	151	25:49	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	153	33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	149	39:19	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	152	46:23	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	154	53:50	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	152	1:00:11	9,00 km
10	0,20 km	1:03	5:12	145	1:01:14	9,20 km

annons