Hemma 10.4

Måndag 4 maj 2020 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ganska lugn jogg. Träffade Johanna som var ute och cyklade och snackade ett tag med henne. Länge sen jag sprang i Nike Hyperfeel - ville ha nånting mjukt för höger baksida häl.

10,43 km
Distans

58:48
Tid

5:38 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	136	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	135	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	144	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	146	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	139	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	144	56:33	10,00 km
11	0,43 km	2:16	5:18	146	58:49	10,43 km

annons