annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-05-08

Fredag 8 maj 2020 08:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Prep med Ludde

10,01 km
Distans

50:09
Tid

5:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	129	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	140	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	141	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	142	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	150	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	145	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	150	32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	152	37:09	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	151	41:58	9,00 km
10	1,00 km	8:02	8:02	124	49:59	10,00 km
11	0,01 km	0:10	14:10	99	50:09	10,01 km

annons