Gamla Balsby 9,6

Måndag 11 maj 2020 21:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Konstigt kallt väder, jättetung i låren

9,57 km
Distans

53:07
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2022	9,64 km	1:00:00	6:13 m/km
5 april 2021	9,59 km	54:33	5:41 m/km
1 januari 2021	9,61 km	50:16	5:14 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	50:09	9,00 km
10	0,57 km	2:58	5:11	53:07	9,57 km

annons