<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1987 • Stenkullen, Lerum

Stenkullenrundan

Fredag 1 maj 2020 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,39 km
Distans

36:56
Tid

5:00 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Saucony freedom

Total distans:

80:06:48

884 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2020	7,60 km	40:48	5:22 m/km
22 september 2020	7,44 km	37:22	5:01 m/km
12 augusti 2020	7,49 km	41:05	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	140	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	159	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	167	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	165	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	162	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	162	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	171	34:58	7,00 km
8	0,39 km	1:59	5:04	175	36:57	7,39 km