Stenkullenrundan

Onsdag 12 augusti 2020 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stenkullenrunda med Björn som sällskap, trevligt! Fortfarande rätt varmt i luften.

7,49 km
Distans

41:05
Tid

5:29 min/km
Snitt

170
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

saucony triumph 17

Total distans:

49:10:19

475 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2020	7,60 km	40:48	5:22 m/km
22 september 2020	7,44 km	37:22	5:01 m/km
27 juli 2020	7,37 km	38:39	5:15 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	148	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	169	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	171	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	174	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	174	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	174	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	175	38:18	7,00 km
8	0,49 km	2:48	5:44	180	41:06	7,49 km