Hem, CS Kista

Måndag 11 maj 2020 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista. Ugh, jag är inte förtjust i att springa med rygga.

12,11 km
Distans

1:12:06
Tid

5:57 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	137	6:03	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	144	13:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	142	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	144	25:08	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	144	31:05	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	139	36:33	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	139	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	143	47:43	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	146	53:43	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	144	59:39	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	146	1:05:44	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	144	1:11:29	12,00 km
13	0,11 km	0:38	5:30	135	1:12:07	12,11 km

annons