CS Kista, hem

Måndag 11 maj 2020 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Kista.

11,98 km
Distans

1:14:01
Tid

6:11 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	123	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	137	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	139	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	141	28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	140	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	143	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	139	46:34	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	140	53:23	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	144	59:50	10,00 km
11	1,00 km	7:51	7:51	147	1:07:40	11,00 km
12	0,98 km	6:21	6:27	145	1:14:01	11,98 km

annons