Progressiv distans

Onsdag 13 maj 2020 20:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt bra känsla. Nya dojor Nike Epic React Flyknit 2, mängdsko med rikligt med dämpning. Skön.

12,41 km
Distans

1:01:30
Tid

4:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

321 m
Total stigning (clk)

Nike Epic React Flyknit 2

Total distans:

151:38:48

1764 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	123	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	132	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	125	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	123	21:40	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	126	26:38	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	129	31:30	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	127	36:23	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	131	41:13	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	142	45:56	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	143	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	137	55:11	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	145	59:46	12,00 km
13	0,41 km	1:45	4:15	151	1:01:30	12,41 km