Löpning 2020-05-13

Onsdag 13 maj 2020 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött och tungt. Jobbigare än gårdagens intervallpass

12,56 km
Distans

1:01:14
Tid

4:53 min/km
Snitt

163
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	58:29	12,00 km
13	0,56 km	2:46	4:59	1:01:15	12,56 km

annons