annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-05-14

Torsdag 14 maj 2020 05:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trailjogg

12,07 km
Distans

1:02:15
Tid

5:09 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus trail

Total distans:

11:35:15

131 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	135	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	135	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	141	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	141	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	137	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	138	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	139	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	144	1:01:53	12,00 km
13	0,07 km	0:23	5:13	143	1:02:16	12,07 km

annons