Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 17 maj 2020 09:50

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Covid19 och FHMs rekommendationer är inget larv
I år blev det därför inget Göteborgsvarv
Men tack vare #Längeleveloppet tog jag ändå min chans
Att spring en halvmaratondistans.

21,1 km
Distans

1:41:49
Tid

4:50 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

499 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

2:02:57

26 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
12.	Marcus Ericsson	1:41:34	4:49 m/km
13.	Rickard Rosén	1:41:49	4:50 m/km
14.	John Carlbäck	1:42:24	4:51 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	145	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	155	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	162	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	163	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	169	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	170	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	171	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	171	36:44	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	173	41:41	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	171	46:39	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	174	51:33	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	174	56:25	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	175	1:01:16	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	173	1:06:21	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	172	1:11:20	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	175	1:16:26	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	175	1:21:35	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	175	1:26:53	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	176	1:32:07	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	176	1:37:02	20,00 km
21	1,00 km	4:21	4:21	176	1:41:23	21,00 km
22	0,11 km	0:26	4:07	173	1:41:49	21,11 km

annons