annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Backintervaller: 10 x Utsiktsbacken, Nyårsåsen

Lördag 23 maj 2020 08:50

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backintervaller med ett bra gäng, kändes rätt OK idag, höll tiderna mellan 3,02-3,09, så jämt och bra, sista var snabbast.

#fitatfiftyfive #runningrolling
Bild uppladdad av Kenneth Rolling
13,99 km
Distans
1:28:58
Tid
6:22 min/km
Snitt
149
Snittpuls
179
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,30 km 21:56 6:39 min/km
Repetition 1 7970 m 49:44 6:14 min/km
10 x Utsiktsbacken 430 mtr. 37 Höjdmeter
Nerjogg 2,72 km 17:18 6:22 min/km
Salomon S-LAB WIngs
Total distans: 
59:50:24
775 km
Polar Vantage M
Total distans: 
1871:30:12
22825 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons