Backintervaller: 5 x Galgbergsbacken Movement-Tornet

Söndag 24 maj 2020 09:01

Rullskidor - Backintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Med HSK, uppv uppe på berget sedan 5 backar c:a 1000 mtr och 50 höjdmeter, med gång nedför trapporna som vila, nedv uppe på berget. Seg och loj från igår, körde med distansintensitet men kom i alla fall upp i gult på intervallerna, bra backe för att träna stak-styrka.

14,25 km
Distans

1:22:41
Tid

5:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls