Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 24 maj 2020 17:52

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:51:11
Tid

5:16 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	118	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	129	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	130	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	129	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	135	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	133	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	129	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	133	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	133	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	137	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	137	57:21	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	139	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	137	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	138	1:12:39	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	137	1:17:46	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	139	1:22:52	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	140	1:27:59	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	143	1:33:35	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	140	1:38:55	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	136	1:44:32	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	149	1:50:34	21,00 km
22	0,11 km	0:38	5:51	149	1:51:12	21,11 km

annons