annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-05-25

Måndag 25 maj 2020 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev segt efter 13. Corona slalom sista 2.

17,58 km
Distans

1:42:00
Tid

5:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	136	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	144	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	145	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	147	50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	145	56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	144	1:02:13	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	147	1:07:54	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	150	1:13:28	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	147	1:19:04	14,00 km
15	1,00 km	7:41	7:41	149	1:26:45	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	146	1:32:53	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	148	1:38:51	17,00 km
18	0,58 km	3:10	5:28	150	1:42:01	17,58 km

annons