annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Onsdag 27 maj 2020 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lantisrundan

10,1 km
Distans

58:43
Tid

5:49 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	116	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	122	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	131	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	135	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	132	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	137	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	132	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	128	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	131	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	135	58:01	10,00 km
11	0,10 km	0:43	6:57	132	58:44	10,10 km

annons