Brotorpsspåret-Till Lida på leden ToR

Lördag 30 maj 2020 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya skor , Brooks Glycerine , kanonsköna!

19,56 km
Distans

1:35:22
Tid

4:53 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

62:11:59

710 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	53:05	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	58:08	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:03:17	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	1:07:53	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	1:12:42	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:17:58	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	1:23:04	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	1:27:36	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	1:32:25	19,00 km
20	0,56 km	2:57	5:18	1:35:22	19,56 km

annons