annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-05-31

Söndag 31 maj 2020 06:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trailjogg

17,01 km
Distans

1:28:42
Tid

5:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Skor

hoka evo speedgoat

Total distans:

51:59:31

598 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	136	20:04	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	129	27:45	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	145	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	145	39:03	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	139	43:54	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	141	48:49	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	138	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	144	58:50	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	138	1:04:01	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	142	1:09:01	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	140	1:13:51	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	145	1:18:57	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	149	1:23:51	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	147	1:28:39	17,00 km
18	0,01 km	0:03	4:09	143	1:28:42	17,01 km

annons