annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-05-30

Lördag 30 maj 2020 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

13,01 km
Distans

1:05:35
Tid

5:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	132	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	136	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	138	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	134	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	135	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	136	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	138	40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	145	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	145	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	144	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	144	1:00:40	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	144	1:05:33	13,00 km
14	0,01 km	0:03	4:27	142	1:05:36	13,01 km

annons