Runt Nya Varvet

Måndag 1 juni 2020 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,17 km
Distans

56:23
Tid

5:33 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

519 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	139	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	153	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	153	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	159	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	158	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	155	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	161	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	164	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	169	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	167	55:58	10,00 km
11	0,07 km	0:25	6:17	157	56:23	10,07 km

annons