<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surte sjön

Måndag 1 juni 2020 12:33

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt 27-28 grader, jobbigt kändes i benen o lite överallt efteråt, det går väl framåt

6,71 km
Distans

36:39
Tid

5:28 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	122	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	129	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	131	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	133	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	136	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	136	33:12	6,00 km
7	0,71 km	3:27	4:52	139	36:39	6,71 km