1974 • Arvika

Viksg.-Gate-Taserud-Terrängrakan-Rackstadkorset-Gunnarskogsv.-Verkstadsg.-Swegon-Solvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Löpning - Distans

Tisdag 2 juni 2020 20:08

12,67   km
Distans
1:06:28
Tid
5:15   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
273   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 203 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:135:1305:131,00 km
21,00 km5:275:27010:402,00 km
31,00 km5:175:17015:583,00 km
41,00 km5:105:10021:084,00 km
51,00 km5:075:07026:155,00 km
61,00 km5:205:20031:356,00 km
71,00 km5:245:24036:597,00 km
81,00 km5:075:07042:068,00 km
91,00 km5:085:08047:149,00 km
101,00 km5:115:11052:2610,00 km
111,00 km5:115:11057:3711,00 km
121,00 km5:145:1401:02:5112,00 km
130,67 km3:375:2301:06:2812,67 km