annons
Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Onsdag 3 juni 2020 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
första intevallpasset på länge. jag hade inte den återhämtningen som jag hade hoppats på. gick dom sista 300 m
4,7 km
Distans
26:26
Tid
5:37 min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
146 meter
Total stigning (klocka)
asics gel-kayano
Total distans: 
113:19:44
961 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2025 4,61 km 32:50 7:07 m/km
14 november 2025 5,14 km 28:58 5:38 m/km
6 oktober 2025 5,76 km 31:51 5:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:016:011426:011,00 km
2 1,00 km6:016:0115312:012,00 km
3 1,00 km5:195:1916317:203,00 km
4 1,00 km5:255:2516822:454,00 km
5 0,70 km3:415:1716826:264,70 km
annons